Online-Maltherapie
Lösungsorientiertes Malen bequem von Zuhause aus –individuell, achtsam und ortsunabhängig begleitet.
Ihr Anliegen im Mittelpunkt
Online-Maltherapie bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihr persönliches Anliegen in einem geschützten Rahmen zu bearbeiten – ohne Anfahrt und in Ihrer vertrauten Umgebung.
Wir arbeiten dabei hochindividuell und suchen gemeinsam nach neuen Wegen, die zu Ihrer konkreten Situation passen. Der gestalterische Prozess kann helfen, innere Bilder, Gefühle und belastende Erfahrungen sichtbar zu machen, zu ordnen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Nach einem Erstgespräch erhalten Sie die benötigten Malutensilien nach Hause. Anschließend können wir mit der Bearbeitung Ihres Anliegens beginnen – online per Video.
Alles was Sie benötigen ist ein PC oder ein Laptop mit Kamera und Mikrofon.
Online. Persönlich. Individuell.
Sie arbeiten von Zuhause aus, werden aber Schritt für Schritt professionell begleitet.
Bei welchen Anliegen Online-Maltherapie unterstützen kann
Online-Maltherapie kann bei sehr unterschiedlichen persönlichen Themen eingesetzt werden. Im Mittelpunkt steht immer Ihr individuelles Anliegen.
Belastung, Stress & Symptome
Online-Maltherapie kann hilfreich sein bei seelischen oder körperlich spürbaren Belastungen, bei Stress, psychosomatischen Beschwerden oder dem Wunsch nach mehr innerer Ordnung und Psychohygiene.
Mögliche Anliegen sind zum Beispiel:
- Symptome unterschiedlicher Art
- Stressbewältigung
- psychosomatische Erkrankungen
- depressive Verstimmungen
- innere Anspannung
- Psychohygiene und Selbstfürsorge
Angst, Panik & Schulangst
Wenn Ängste den Alltag, die Schule oder persönliche Entscheidungen erschweren, kann das lösungsorientierte Malen einen behutsamen Zugang eröffnen.
Mögliche Anliegen sind zum Beispiel:
- Angst
- Panikstörungen
- Schulangst
- Schulabsentismus
- Unsicherheit und Überforderung
Trauma, Trauer & Verluste
Belastende Erfahrungen können lange nachwirken – manchmal auch dann, wenn Worte fehlen. In der Online-Maltherapie können innere Bilder aufgegriffen und achtsam bearbeitet werden.
Mögliche Anliegen sind zum Beispiel:
- Posttraumatische Belastungen
- Erfahrungen nach Unfällen oder Klinikaufenthalten
- Gewalterfahrungen
- Trennungen
- Verlust der Arbeitsstelle
- Verlust eines liebgewonnenen Menschen
- Trauerbewältigung
- traumatische Trauererfahrungen
Beziehungen, Konflikte & Veränderung
Auch Konflikte, Abschiede und persönliche Veränderungsprozesse können im Malprozess ihren Platz finden. Ziel ist es, neue Sichtweisen zu entwickeln und wieder mehr Klarheit zu gewinnen.
Mögliche Anliegen sind zum Beispiel:
- Beziehungskonflikte jeglicher Art
- Konflikte mit dem Arbeitgeber
- Entscheidungsschwierigkeiten
- Abschied und Neubeginn
- Veränderung von Glaubenssätzen
- persönliche Neuorientierung
Die Vorteile der
Online-Maltherapie
Ortsunabhängig
Sie können bequem von Zuhause aus arbeiten. Dadurch ist Online-Maltherapie auch möglich, wenn Sie nicht aus Paderborn oder der näheren Umgebung kommen.
Flexibel
Termine können individuell abgestimmt werden. Häufig ist eine schnelle Terminvergabe möglich, auch außerhalb regulärer Geschäftszeiten.
Zeitsparend
Die An- und Abreise entfällt. So lässt sich die Maltherapie leichter in den Alltag integrieren.
Kostengünstiger im Alltag
Da keine Fahrtkosten entstehen, bleibt der organisatorische Aufwand geringer.
Geschützter Abstand
Der digitale Rahmen kann es leichter machen, sensible oder schambesetzte Themen anzusprechen.
Besser zugänglich
Menschen, die in abgelegenen Gebieten leben oder in ihrer Mobilität eingeschränkt sind, können leichter auf Maltherapie zugreifen.
Wichtig bei der
Online-Arbeitsweise
In der Online-Maltherapie arbeiten wir nicht nach einem starren Schema. Ihr Anliegen, Ihr Tempo und Ihre persönliche Situation stehen im Mittelpunkt.
Das lösungsorientierte Malen (LOM) ist ein kunsttherapeutisches Verfahren, das von Dr. phil. Bettina Egger und Jörg Merz entwickelt und über viele Jahre weiterentwickelt wurde.
Es arbeitet mit einfachen, klaren Bildern und eröffnet einen kreativen Zugang zu Themen, die mit Worten manchmal schwer zu fassen sind.
Gemeinsam suchen wir nach neuen Wegen, um Ihr Anliegen achtsam und konkret zu bearbeiten.
So läuft die Online-Maltherapie ab
1. Erstgespräch
In einem ersten Gespräch klären wir Ihr Anliegen, Ihre Fragen und den passenden Rahmen für die Online-Maltherapie.
2. Material für Zuhause
Nach dem Erstgespräch erhalten Sie die benötigten Malutensilien nach Hause. So haben Sie alles bereit, was Sie für die gemeinsame Arbeit benötigen.
3. Gemeinsame Online-Sitzung
Die Sitzung findet per Zoom statt. Sie arbeiten auf Papier, während ich Sie Schritt für Schritt begleite.
Material für die Teilnahme
Wir arbeiten bei der Online-Maltherapie hauptsächlich mit Caran d’Ache Neocolor II Aquarelle Wachspastellstiften auf Papier im Postkartenformat. Nach dem Erstgespräch sende ich Ihnen die benötigten Malutensilien nach Hause. Danach können wir mit der Bearbeitung Ihres Anliegens beginnen.
Da Sie für die Arbeit verschiedene Materialien benötigen, habe ich ein spezielles Materialpaket vorbereitet, welches ich Ihnen nach Hause schicke. Die darin enthaltene Menge ist ausreichend für mehrere Termine und kann von Ihnen natürlich auch anderweitig benutzt werden.
Schere und Küchenrolle muss selber organisiert werden.
Inhalt des Materialpakets
- Caran d’Ache Neocolor II Aquarelle Wachspastelle
- weißes Papier (50 Blanko-Postkarten A6, 250 g/m²)
- kleiner Pinsel
- flüssiges Deckweiß aus der Tube
- flüssiges Braun aus der Tube
- Klebestift
Dauer, Kosten & Anmeldung
Online-Einzeltermin
90 € / Stunde zzgl. einmaliges Materialienpaket
In einer Online-Einzelsitzung konzentrieren wir uns ganz auf Ihr individuelles Anliegen.
Ich begleite Sie dabei Schritt für Schritt durch den Malprozess.
- Dauer: nach Absprache, in der Regel 60 Minuten
- Einzeltermin online per Zoom
- individuelle Begleitung
- Material nach Absprache
Anmeldebedingungen
Die Anmeldung zu Einzelterminen ist verbindlich. Die Kosten der Online-Maltherapie sowie für Materialien sind per Überweisung im Voraus zu leisten nachdem wir gemeinsam einen Termin festgelegt haben.
Bei Verhinderung von Seiten des Klienten muss die Absage eines Termins spätestens 24 Stunden vorher erfolgen. Andernfalls wird der Termin vollständig berechnet.
Dies gilt auch im Krankheitsfall.
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Bildende Künstlerin / Therapeutin für Lösungsorientiertes Malen